Cómo adaptar el baño para evitar caídas en personas mayores
El baño es la estancia donde se producen más caídas en casa: suelo mojado, poco espacio y movimientos difíciles. La buena noticia es que se puede hacer mucho más seguro con cambios sencillos.
Los cambios que más previenen caídas
- Barras de apoyo junto al inodoro y dentro de la ducha, bien fijadas a la pared.
- Alfombrilla antideslizante dentro de la ducha o bañera, y otra a la salida.
- Asiento de ducha para que pueda lavarse sentado sin riesgo.
- Alcachofa de mano (teléfono de ducha) para no tener que moverse.
- Elevador de inodoro si le cuesta sentarse y levantarse.
Detalles que también ayudan
- Buena iluminación, y una luz nocturna para las idas al baño de madrugada.
- Quitar alfombras sueltas y cualquier obstáculo del suelo.
- Tener a mano el jabón y la toalla, sin tener que estirarse.
Con AmparaT puedes anotar cualquier caída o susto, por leve que sea, para que la familia y el médico lo tengan en cuenta y actúen a tiempo.
Si vive en residencia o con cuidador
Comenta estas medidas con quien cuide: la mayoría son fáciles de instalar y marcan una gran diferencia. Cambiar la bañera por un plato de ducha, si el presupuesto lo permite, es una de las mejores inversiones en seguridad.